Trainer Jürgen hält lächelnd eine Schlagpratze und blickt der erwachsenen Teilnehmerin gegenüber zu, während sie kontrolliert darauf schlägt und die Trainingsgruppe aufmerksam zusieht

Selbstverteidigung für Erwachsene

Stärke beginnt
im Inneren.

Erwachsenentraining in Meckenheim, das dich körperlich und mental weiterbringt. Im Martial Arts Club Meckenheim verbinden wir praxiserprobte Selbstverteidigung mit Elementen verschiedener Kampfkünste – alltagstauglich, respektvoll und auf Augenhöhe.

InfoWenige RestplätzeKindertrainingStart 17. Oktober · 10 Einheiten · 99 €

Jugendliche ab 13 Jahren & Erwachsene

Stark im Training.
Sicher im Alltag.

Sandsack mit dezentem Martial-Arts-Club-Logo und schwarz-roten Trainingshandschuhen vor weich auslaufendem Hintergrund

Verständlich. Praxisnah. Für dich.

Unser System verbindet Elemente verschiedener Kampfkünste zu alltagstauglicher Selbstverteidigung. Du übst, Situationen aufmerksam einzuschätzen, klare Grenzen zu setzen und kontrolliert zu handeln.

Wir stimmen Übungen, Intensität und Lerntempo auf deine körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Ziele ab. So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Körpergefühl und Selbstvertrauen.

Einfach anfangen.

Du brauchst weder Kampfsporterfahrung noch einen bestimmten Fitnessstand. Unser System lässt sich von Grund auf erlernen – in deinem Tempo und mit persönlicher Begleitung.

Beim kostenlosen Probetraining lernst du die Gruppe und unsere Trainingsweise kennen. Gemeinsam finden wir deinen Einstieg.

40+Jahre Erfahrung
15+Jahre in Meckenheim
PraxisAlltagstauglich trainieren

Kindertraining & Selbstverteidigung für Kinder in Meckenheim

Kleine Schritte.
Große Stärke.

Wenige Restplätze

Trainer Jürgen spricht auf Augenhöhe mit vier Kindern in weißer Clubkleidung

Unser Kindertraining in Meckenheim für Kinder von 6 bis 12 Jahren verbindet altersgerechte Selbstverteidigung mit Bewegung, Konzentration, Mut und sozialem Lernen. Kinder lernen, ihre eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen, Grenzen wahrzunehmen und zu setzen und anderen respektvoll zu begegnen.

Dabei geht es nicht darum, Kinder zu kleinen Kämpfern zu machen. Unser Ziel ist es, ihnen Sicherheit und Selbstvertrauen mitzugeben und sie darin zu unterstützen, auch in schwierigen Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben.

Vom 17. Oktober 2026 bis zum 9. Januar 2027 vermittelt das Startprogramm in zehn altersgerechten Einheiten grundlegende Fähigkeiten in Selbstbehauptung, Aufmerksamkeit, Koordination und sicherem Handeln. Ab dem 16. Januar 2027 ist die Fortführung als regelmäßiges Kindertraining vorgesehen.

10Trainingseinheiten
17.10.26Starttermin
09.01.27Letzte Einheit
99 €Gesamtpreis
Alle 10 Samstagstermine anzeigen

Immer samstags · 11:45–12:45 Uhr

Alle 10 TermineIm Kalender speichern
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Erfahrenes Coaching und eine sicherheitsorientierte, respektvolle Begleitung. Das Startprogramm stärkt Selbstbewusstsein, Aufmerksamkeit, Konzentration und soziales Miteinander – altersgerecht, praxisnah und mit Freude an Bewegung.

  • 01 Selbstvertrauen & klare Körpersprache
  • 02 Konzentration & respektvolles Miteinander
  • 03 Altersgerechte Selbstbehauptung
  • 04 Bewegung, Koordination & jede Menge Spaß

Was uns ausmacht

Training mit
Haltung.

Technik ist wichtig. Die Haltung dahinter entscheidet.

Konzentrierte Teilnehmerin beim Schlagtraining
Fokus. Präsenz. Selbstvertrauen.
01

Respekt

Wir trainieren fair, partnerschaftlich und ohne Ego.

03

Entwicklung

Das Training ist darauf ausgerichtet, Sicherheit, Fitness und mentale Stärke weiterzuentwickeln.

Portrait von Jürgen, Trainer und Leiter des Martial Arts Club Meckenheim
40+ JahreKampfkunst-Erfahrung
29+ JahreProfessioneller Ausbilder
Seit 2009Leitung des Martial Arts Club Meckenheim

Persönlich. Erfahren. Auf Augenhöhe.

Dein Trainer.

Erfahrung, die weit über Technik hinausgeht.

Seit meinem 14. Lebensjahr beschäftige ich mich intensiv mit unterschiedlichen Kampfsportarten und Kampfkünsten. Über Jahrzehnte habe ich Erfahrungen unter anderem in Karate, Thai-Boxen, Escrima und Wing Tsun gesammelt und daraus ein praxisorientiertes Verständnis von Kampfkunst und moderner Selbstverteidigung entwickelt.

Meine professionelle Arbeit als Zweikampf-Aus- und Fortbilder im behördlichen Sicherheitsbereich fließt unmittelbar in mein Unterrichtskonzept ein.

Den Martial Arts Club Meckenheim leite ich mit viel Engagement und Herz. Dabei steht für mich nicht die reine Vermittlung von Techniken im Mittelpunkt, sondern der Mensch, der vor mir steht.

Mit einem empathischen und individuellen Trainingsansatz gehe ich auf unterschiedliche Voraussetzungen, Fähigkeiten und persönliche Ziele ein. Mir ist wichtig, dass sich Anfänger ebenso gut aufgehoben fühlen wie erfahrene Trainierende. Respekt, gegenseitiges Vertrauen und eine positive Trainingsatmosphäre bilden dabei die Grundlage.

Meine Erfahrung in der Arbeit mit Kindern hilft mir, auch junge Teilnehmende einfühlsam und verlässlich zu begleiten.

Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur technisch besser zu machen, sondern ihnen mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungskompetenz für den Alltag mitzugeben.

„Gutes Training beginnt dort, wo der Mensch im Mittelpunkt steht.“

So kann sich Training anfühlen

Stimmen aus
dem Training.

Rückmeldungen aus dem Google-Unternehmensprofil des Martial Arts Club Meckenheim.

★★★★★

„Sehr gute Kampfkunstschule mit tollem Trainer, der weiß, wovon er spricht. Top! Macht Laune!“

Ingo SchwieringGoogle-Rezension · 5 von 5 Sternen
★★★★★

5 Sterne für den
Martial Arts Club

Vincent ReinthalGoogle-Bewertung · ohne Rezensionstext
★★★★★

„Top Trainer, sehr kompetent und freundlich“

TobiasGoogle-Rezension · 5 von 5 Sternen
★★★★★

„Das Training macht großen Spaß und ist sehr lehrreich.“

A SGoogle-Rezension · 5 von 5 Sternen
★★★★★

„Freundlicher und kompetenter Trainer! Zu 100% weiterzuempfehlen.“

Carlo MeurerGoogle-Rezension · 5 von 5 Sternen
★★★★★

„Ich trainiere nun über ein Jahr bei Jürgen und kann es sehr empfehlen. Ich merke bei jedem Training, wie ich besser und sicherer werde. Er hat viel Erfahrung und der Umgang innerhalb der Gruppe ist respektvoll und macht viel Spaß.“

Judith BejenkeGoogle-Rezension · 5 von 5 Sternen

Deine Stimme zählt

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Vielen Dank für dein Vertrauen und deine Unterstützung.
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Quelle: Google-Rezensionen des Martial Arts Club Meckenheim ↗ · Stand September 2026 · Offensichtliche Rechtschreibfehler wurden behutsam korrigiert.

Training in Meckenheim

Deine Zeit.
Dein Training.

ErwachseneDonnerstag20:00–21:30 Uhr
ErwachseneSamstag10:00–11:30 Uhr
Kindertraining Meckenheim · StartprogrammSamstags17.10.2026–09.01.202711:45–12:45 Uhr
Kindertraining Meckenheim · reguläres TrainingSamstagab 16.01.202711:45–12:45 Uhr
TrainingsortLifeSport Meckenheim

Bergerwiesenstraße 14
53340 Meckenheim

Beiträge & AusstattungTransparent & fair
Erwachsenentraining Jahresvertrag · 12 Monate
50 €pro Monat
Erwachsenentraining Halbjahresvertrag · 6 Monate
59 €pro Monat
Kindertraining-Startprogramm 10 Einheiten
99 €insgesamt
Reguläres Kindertraining Jahresvertrag · ab 16.01.2027
40 €pro Monat
Reguläres Kindertraining Halbjahresvertrag · 6 Monate · ab 16.01.2027
50 €pro Monat
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persönlichen Termin vereinbaren.

Häufige Fragen zum Training

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Du kannst ohne jede Erfahrung einsteigen. Wir vermitteln die Grundlagen Schritt für Schritt und passen das Training an deinen persönlichen Leistungsstand an. Auch Wiedereinsteiger und Menschen mit Erfahrung in anderen Kampfkünsten sind herzlich willkommen.

Bin ich zu unsportlich für das Training?

Nein. Du musst nicht erst fit werden, um mit dem Training beginnen zu können. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und körperliche Sicherheit entwickeln sich mit der Zeit. Entscheidend ist nicht, was du heute kannst, sondern dass du anfangen möchtest.

Welche Kleidung brauche ich?

Für dein erstes Training genügt bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Eine besondere Ausrüstung benötigst du für das Probetraining nicht.

Wie läuft ein Probetraining ab?

Beim ersten Termin lernst du in Ruhe den Trainer, die Gruppe und unsere Art zu trainieren kennen. Du kannst direkt mitmachen und bekommst einen realistischen Eindruck vom Training. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und es gibt keinen Leistungsdruck.

Ab welchem Alter können Kinder teilnehmen?

Unser Kindertraining richtet sich an Kinder von 6 bis 12 Jahren. Dabei berücksichtigen wir nicht nur das Alter, sondern auch die individuelle Entwicklung und die Bedürfnisse des Kindes.

Gibt es eine Vertragslaufzeit?

Du kannst zwischen zwei Tarifen wählen: Der Jahresvertrag hat eine zwölfmonatige Erstlaufzeit; der Halbjahresvertrag eine sechsmonatige Erstlaufzeit. Erwachsene zahlen monatlich 50 € im Jahresvertrag oder 59 € im Halbjahresvertrag, Kinder 40 € beziehungsweise 50 €. Hinzu kommen einmalig 65 € Anmeldegebühr inklusive Club-Shirt und Trainingshose. Beide Verträge können mit einer Frist von einem Monat zum Ende der gewählten Erstlaufzeit gekündigt werden. Danach laufen sie unbefristet weiter und können jederzeit mit einer Frist von einem Monat gekündigt werden.

Ist das Training klassischer Kampfsport?

Nicht ausschließlich. Unser Training verbindet Erfahrungen und Prinzipien aus verschiedenen Kampfsportarten und Kampfkünsten mit moderner, praxisorientierter Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt stehen nicht Wettkampf oder das Sammeln möglichst vieler Techniken, sondern funktionale Bewegungen, Handlungssicherheit und die persönliche Entwicklung.

Martial Arts Club – Modern Self-Defense

Bereit für den ersten Schritt?

Dein Einstieg beim
Martial Arts Club

Für Erwachsene vereinbaren wir ein kostenloses Probetraining. Für Kinder unterscheiden wir zwischen dem Startprogramm ab dem 17. Oktober 2026 und dem regulären Kindertraining ab dem 16. Januar 2027.

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Beim Klick öffnet sich dein E-Mail-Programm mit der gewählten Trainingsart im Betreff. Auf dieser Website werden keine persönlichen Angaben eingegeben oder gespeichert.

Deine Anfrage ist unverbindlich. Ein Vertrag kommt dadurch nicht zustande.

Rechtliche Informationen

Datenschutz

Stand: 23. September 2026

2. Aufruf der Website

Diese Website wird über OpenAI Sites bereitgestellt. Beim Aufruf werden technisch erforderliche Daten verarbeitet, insbesondere IP-Adresse, Zeitpunkt und Ziel des Abrufs, Browser- und Geräteinformationen sowie Status- und Sicherheitsdaten. Dies dient der sicheren und zuverlässigen Bereitstellung der Website. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

Für Nutzerinnen und Nutzer im EWR ist OpenAI Ireland Limited, 1st Floor, The Liffey Trust Centre, 117–126 Sheriff Street Upper, Dublin 1, D01 YC43, Irland, als Auftragsverarbeiter eingebunden. Das ChatGPT Sites Data Processing Addendum ↗ regelt die Verarbeitung. Soweit Daten außerhalb des EWR verarbeitet werden, nennt das Addendum Angemessenheitsbeschlüsse oder EU-Standardvertragsklauseln als Grundlage.

3. Kontakt per E-Mail oder Telefon

Die Website enthält kein Kontaktformular. Bei „E-Mail schreiben“ öffnet sich lediglich das auf deinem Gerät eingerichtete E-Mail-Programm; die Website erhält oder speichert dabei keine Nachricht. Erst wenn du die E-Mail selbst versendest oder uns anrufst, verarbeiten wir deine Kontaktdaten und den Inhalt deiner Anfrage, um dir zu antworten.

Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, soweit es um ein Probetraining, das Kinder-Startprogramm oder eine Mitgliedschaft geht. Für sonstige Anfragen ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO die Grundlage; unser berechtigtes Interesse liegt in der Bearbeitung der an uns gerichteten Kommunikation.

E-Mails werden im geschäftlichen Postfach kontakt@martial-arts-club-meckenheim.de bei der STRATO GmbH, Otto-Ostrowski-Straße 7, 10249 Berlin, verarbeitet. STRATO ist als Auftragsverarbeiter eingebunden. Nach den Angaben von STRATO werden E-Mail-Daten in Rechenzentren in Deutschland gespeichert. Weitere Informationen enthält die Vereinbarung zur Auftragsverarbeitung von STRATO ↗.

Bitte sende per E-Mail keine Diagnosen, ausführlichen Gesundheitsdaten oder andere sensible Angaben. Sicherheitsrelevante Einschränkungen sollen möglichst situationsbezogen und direkt mit der Trainerperson besprochen werden. Anfragen für Kinder sollen durch eine volljährige sorgeberechtigte Person erfolgen.

4. Vertrags- und Trainingsdaten

Bei der Anbahnung und Durchführung einer Mitgliedschaft oder des Kinder-Startprogramms verarbeiten wir Stamm-, Kontakt-, Vertrags-, Kurs-, Anwesenheits-, Korrespondenz- und Zahlungsdaten. Bei Kindern kommen Daten des Kindes, der Sorgeberechtigten, Abholberechtigten und Notfallkontakte hinzu. Die Zwecke sind Vertragsabschluss, Kursorganisation, Kommunikation, Zahlungsabwicklung, Aufsicht, sichere Übergabe des Kindes und Anspruchsverwaltung. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO; gesetzliche Aufbewahrungspflichten beruhen auf Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO. Die Sicherheit des Trainingsbetriebs und die Geltendmachung oder Abwehr von Ansprüchen können auf Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO beruhen.

Daten des Kindes, von Abholberechtigten und Notfallkontakten erhalten wir regelmäßig von der im Vertrag genannten sorgeberechtigten beziehungsweise vertragsschließenden Person. Soweit Daten nicht unmittelbar bei der betroffenen Person erhoben wurden, erfolgt diese Information zugleich nach Art. 14 DSGVO; die vertragsschließende Person soll die genannten Personen über diese Datenschutzhinweise informieren.

In einer ausschließlich lokal betriebenen Trainingsanwendung können Name oder Teilnehmerkennung, Trainingsbereich, Graduierung, Anwesenheit, Curriculum, trainerseitige Lern- und Leistungsstände sowie freiwillige Trainingsnotizen verarbeitet werden. Nach dem derzeitigen technischen Stand findet keine Cloud-Synchronisierung und keine Verarbeitung auf einem externen App-Server statt. Als Pflichtangaben gekennzeichnete Vertragsdaten sind für Vertragsschluss und Durchführung erforderlich; freiwillige Angaben und Trainingsnotizen sind keine Vertragsvoraussetzung.

Diagnosen und Gesundheitsdaten werden weder im Vertragsformular noch in der lokalen Trainingsanwendung regulär erfasst. Eine ausnahmsweise Speicherung besonderer Kategorien personenbezogener Daten erfolgt nur, wenn sie im konkreten Einzelfall erforderlich ist und zusätzlich eine ausdrückliche Rechtsgrundlage nach Art. 9 Abs. 2 DSGVO besteht.

5. Empfänger und Drittlandbezug

Daten erhalten nur Personen, die sie für Vertragsverwaltung, Training, Buchhaltung, Zahlungsabwicklung oder Rechtsberatung benötigen, sowie Behörden bei gesetzlicher Verpflichtung. Beteiligte Kreditinstitute verarbeiten Zahlungsdaten in eigener Verantwortlichkeit. STRATO verarbeitet E-Mail-Daten als Auftragsverarbeiter. Für die lokale Trainingsanwendung ist keine Drittlandübermittlung vorgesehen.

Beim Aufruf der Website können durch OpenAI und eingesetzte Unterauftragsverarbeiter Verarbeitungen außerhalb des EWR stattfinden; die hierfür vorgesehenen Übermittlungsgrundlagen sind unter Ziffer 2 beschrieben. Bei einer freiwillig erlaubten Veröffentlichung auf Instagram verarbeitet Meta Platforms Ireland Limited die Inhalte nach eigener Verantwortlichkeit. Dabei können Daten auch außerhalb des EWR verarbeitet werden.

6. Freiwillige Foto- und Videoaufnahmen

Erkennbare Foto- oder Videoaufnahmen werden nur auf Grundlage einer gesonderten, freiwilligen und zweckbezogenen Einwilligung verarbeitet. Die Auswahl für die Website https://martial-arts-club-meckenheim.de, Instagram @martial_arts_club_meckenheim, interne Technik- beziehungsweise Lernstandbesprechungen und Werbe- oder Informationsvideos erfolgt getrennt. Einzelporträts werden zusätzlich gesondert freigegeben. Eine Namensnennung erfolgt grundsätzlich nicht vollständig.

Die Einwilligung ist keine Voraussetzung für die Teilnahme und kann ohne Nachteile verweigert oder jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen werden. Rechtsgrundlagen sind Art. 6 Abs. 1 lit. a und Art. 7 DSGVO; bei Veröffentlichungen wird zusätzlich § 22 KunstUrhG beachtet. Bei Kindern werden die Sorgeberechtigten beteiligt; das Kind wird seinem Alter und seiner Einsichtsfähigkeit entsprechend einbezogen. Äußert das Kind, nicht aufgenommen oder veröffentlicht werden zu wollen, wird dies unabhängig von einer elterlichen Einwilligung respektiert.

Nach einem Widerruf werden kontrollierbare Veröffentlichungen für die Zukunft entfernt, soweit dies möglich und zumutbar ist. Eine Veröffentlichung auf Instagram oder im offenen Internet kann technisch nicht vollständig zurückgeholt werden, wenn Dritte Inhalte heruntergeladen, weiterverbreitet oder Suchmaschinen Kopien erstellt haben. Der Widerruf der Medieneinwilligung ist vom vertragsrechtlichen Widerruf oder Rücktritt zu unterscheiden.

7. Externe Links, Cookies und Analyse

Google-Bewertungen werden hier nur als statische Texte angezeigt. Erst wenn du einen externen Link, etwa zu Google oder Instagram, anklickst, verlässt du diese Website; für die dortige Verarbeitung ist der jeweilige Anbieter verantwortlich.

Wir setzen keine eigenen Analyse-, Marketing- oder Trackingdienste und keine einwilligungspflichtigen Cookies ein.

Zum Schutz der Website vor automatisierten Angriffen und missbräuchlichen Zugriffen kann die Hosting-Infrastruktur den Sicherheitsdienst Cloudflare einsetzen. Dabei kann das technisch erforderliche Cookie __cf_bm gesetzt werden. Es unterstützt die Erkennung automatisierter Zugriffe, enthält verschlüsselte Informationen zur Sicherheitsbewertung und läuft nach etwa 30 Minuten ohne weitere Aktivität ab. Es dient nicht der Reichweitenmessung oder personalisierten Werbung. Rechtsgrundlagen sind § 25 Abs. 2 Nr. 2 TDDDG und Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO; das berechtigte Interesse liegt im sicheren und zuverlässigen Betrieb der Website. Cloudflare kann dabei als Unterauftragsverarbeiter des Hostinganbieters eingebunden sein. Informationen zu Drittlandübermittlungen durch die Hosting-Infrastruktur stehen unter Ziffer 2 und 5.

8. Speicherdauer

Kommunikation ohne anschließenden Vertrag wird nach Abschluss der Bearbeitung grundsätzlich spätestens nach sechs Monaten gelöscht, soweit keine Rechtsverteidigung oder gesetzliche Pflicht eine längere Speicherung erfordert. Operative Daten der lokalen Trainingsverwaltung werden grundsätzlich binnen sechs Monaten nach Vertragsende gelöscht, soweit sie nicht für offene Vorgänge oder Rechtsansprüche benötigt werden. Vorübergehende Technik- oder Lernstandvideos werden spätestens vier Wochen nach Erreichen des jeweiligen Zwecks gelöscht.

Vertrags- und Korrespondenzdaten werden bis zur Vertragsbeendigung und danach grundsätzlich bis zum Ablauf der regelmäßigen zivilrechtlichen Verjährung von drei Jahren, beginnend mit dem Schluss des maßgeblichen Kalenderjahres, gespeichert. Handels- und steuerrechtlich relevante Unterlagen werden je nach Dokumentart sechs, acht oder zehn Jahre aufbewahrt. Eine längere Speicherung erfolgt nur, soweit offene Verfahren oder gesetzliche Pflichten dies erfordern. Freigegebene Veröffentlichungen bleiben bis zum Widerruf oder Wegfall des Zwecks verfügbar, soweit keine frühere Löschung vereinbart wurde.

9. Rechte, Widerspruch und Beschwerde

Du hast nach den gesetzlichen Voraussetzungen das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Verarbeitung und Datenübertragbarkeit. Soweit eine Verarbeitung auf einer Einwilligung beruht, kannst du diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Zur Ausübung deiner Rechte genügt eine Nachricht an die oben genannte E-Mail-Adresse.

Widerspruchsrecht nach Art. 21 DSGVO: Soweit wir Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO verarbeiten, kannst du aus Gründen, die sich aus deiner besonderen Situation ergeben, jederzeit widersprechen. Einer Verarbeitung für Direktwerbung kannst du jederzeit ohne besondere Begründung widersprechen. Wir verarbeiten die betroffenen Daten dann nicht mehr, sofern keine zwingenden schutzwürdigen Gründe oder die Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen entgegenstehen.

Eine ausschließlich automatisierte Entscheidung einschließlich Profiling findet nicht statt. Du kannst dich außerdem bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren, insbesondere beim Landesbeauftragten für den Datenschutz und die Informationsfreiheit Rheinland-Pfalz ↗.

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